Pidal

PIDAL FIT a été complètement rénové: de nouveaux appareils à la pointe du progrès, un entraînement surveillé et un coaching électronique individuellement adaptable garantissent sécurité et efficacité pour chaque groupe d’âge. 

Entraînement. Nutrition. Détente. Ce mélange est à la base votre bien-être et vous permet d’atteindre vos buts de façon rapide et efficace. 

PIDAL FIT vous propose des coachs personnels pour vous conseiller et vous guider dans l’amélioration de votre endurance ou de vos capacités physiques, la réduction de votre poids ou l’amélioration générale de vos performances.

Nos conseillers diététiques vous informent sur une alimentation saine et sur son intégration dans votre vie de tous les jours. Le comportement à table, votre mode de vie, la conscience que vous avez de votre corps et les activités sportives sont d’autres sujets discutés dans ce contexte.

• Programme 50+
  Pour les 50+, nous avons également élaboré une offre spéciale comprenant l’utilisation de nos saunas, les massages et l’espace Fitness.
   
• Cours 2012
  Programme Fitness chez Pidal FIT
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• Lundi
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• 17.15  Pilates
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• 18.15  Pilates
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• 19.15  Taerobics
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• 20.15  Indoor cycling 45 min
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• Mardi
• 09.30  Taerobics
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• 10.30  Circuit-training séniors (1)
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• 11.30  Pilates Maman-Bébé (1)
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• 12.30  Pilates
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• 18.15  Zumba
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•  19.15  Body Sculpt
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•  20.15  Indoor Cycling
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  Mercredi

 09.15  Bodysculpt

12.30  Indoorcycling 45 min

14.00  Pilates séniors

18.00  Abdo Time

18.30  Body Sculpt

19.45  Kung Fu

 

Jeudi

08.00  Pilates (1)

12.30  Pilates (1)

17.15  Pilates

18.15  Body Sculpt

19.15  Taerobics

20.15  Power cycling 30 min

 

Vendredi

09.15   F.A.C.

10.15  Zumba

12.30  Indoor cycling 45 min

18.00  Abdo Time

18.30  Zumba

19.30  Total Body Conditioning

 

Samedi

10.15  Indoor Cycling

11.30  Zumba

12.30  Stretching

13.00  fat Burner

(1) pas de cours pendant les vacances scolaires

 

                                                                         

 

 

 

 

Réservations
Téléphone: +352 33 91 72 30