KURSE

POOL

Babyschwimmen

Bewegung im Wasser macht Spaß und fördert die Entwicklung Ihres Kindes. Im Mittelpunkt unseres Baby- und Kleinkindschwimmens steht die Freude des Kindes und der Eltern am Aufenthalt im Wasser. In engem Kontakt mit den Eltern wird das Baby spielerisch an das Wasser gewöhnt. Regelmäßiges Babyschwimmen fördert die körperliche, motorische und psychische Entwicklung Ihres Kindes.

PIDAL Poo _Pregnant Women Gymnastics

Aqua-Gymnastik für werdende Mütter

Die Schwangerschafts-Gymnastik im Wasser hat einen geburtsvorbereitenden Effekt, es fördert die Beweglichkeit der Hüftgelenke und entspannt den Beckenboden. Zusätzlich wird der Kreislauf trainiert und die Atmung vertieft. Das Element Wasser erleichtert den schwangeren Frauen die Bewegung und führt zu Entspannung und Wohlbefinden. eine professionelle Begleitung des Kurses von speziell ausgebildeten Trainers stellt optimale Resultate sicher ohne Risiken für Mutter und Kind.

Schwimmkurs | Kinder

Dank unseres hoch qualifizieren Personals lernen lernen die Kinder spielerisch und sicher das Schwimmen. Im Fortgeschrittenen Kurs werden die erworbenen Fähigkeiten erweitert und andere Schwimmstilarten in ihren Grundtechniken erlernt. Ganz nebenbei wird zusätzlich die Kondition der Kinder verbessert.
Im Sommer bieten wir eine Serie von intensiv Schwimmkursen an mit 9 Einheiten über 3 Wochen.

Cours de natation ‘adultes’

Schwimmkurs | Erwachsene

Auch Erwachsene sind im Wasser oft keineswegs so fit wie sie es gerne sein möchten. Hier eine gute Atmosphäre zu schaffen um spätberufenen Anfängern die Scheu vor diesem wichtigen Lernschritt zu nehmen ist eine unserer vielen Aufgaben.

Aqua-Fitness hat den herkömmlichen Sportarten einiges voraus. Der Trainingseffekt ist weit größer und es lässt sich in kürzerer Zeit mehr für Figur, Gesundheit und Wohlbefinden tun:

Aqua-Gym

Aqua-Fit

Die Verbesserung Ihres Wohlbefindens, die Stärkung Ihrer Gesundheit und natürlich der Spaß sind die Ziele unserer Aqua-Gymnastik. Je nach Ausprägung trainieren unsere Therapeuten die wichtigsten Komponenten Ihrer allgemeinen Fitness. Mit und ohne Übungsgeräte werden Ihre Kondition, Kraft und Beweglichkeit zu rhythmischer Musik geschult. Aqua-Gymnastik ist durch den Wasserauftrieb die gelenkschonendste Form des Kreislauf- und Fettverbrennungs-Trainings und garantiert das trainieren aller Muskelgruppen.
Aqua-Fit wendet sich an alle Altersgruppen. Die Teilnehmer können die Intensität des Trainings sehr einfach an ihre individuelle Fitness anpassen. Es ist nicht erforderlich schwimmen zu können um an diesem Kurs teilzunehmen.

POOL

Aqua-Walking / Weiche Gymnastik

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen denen der Aqua-Fit Kurs zu anstrengend ist, sei es aufgrund des Alters oder aufgrund mangelnder Fitness. Gehen im Wasser und leichte Fitness-Übungen im Wasser erlauben es Ihnen auch sich sportlich zu betätigen in einer Gruppe und im Rahmen Ihrer Möglichkeiten. Es ist nicht erforderlich schwimmen zu können um an diesem Kurs teilzunehmen.