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Cours Aquatiques
Plongez dans notre programme de cours aquatiques
Gymnastique aquatique
Aqua Fit
Trouvez du plaisir et de la motivation dans ce cours de gymnastique aquatique qui est accompagnée d'...
Gymnastique aquatique
Aqua Light
Une gymnastique aquatique plus calme, accompagnée de musique, qui vous permet d'améliorer votre endu...
Gymnastique aquatique
MS Aquagym
Des études réalisées dans le cadre de la sclérose en plaques montrent que l'activité physique en pis...
Gymnastique aquatique
Aqua Summer
Trouvez du plaisir et de la motivation dans ce cours de gymnastique aquatique qui est accompagnée d'...
Cours natation bébé
Natation Bébé Oursin (BB1)
À travers la relation parent-enfant, l'accoutumance à l'eau, le développement et la motricité du béb...
Cours natation bébé
Natation Bébé Étoile de mer (BB2)
À travers la relation parent-enfant, l'accoutumance à l'eau, le développement et la motricité du béb...
Cours natation bébé
Natation Bébé Hippocampe (BB3) (Test de natation requis)
À travers la relation parent-enfant, l'enfant apprend à devenir autonome dans l'eau tout en s'amusan...
Cours de natation pour enfants
Tortues (Test de natation requis)
À travers le plaisir dans l'eau, l'enfant apprend de glisser dans l'eau, flotter, sauter, plonger ju...
Cours de natation pour enfants
Enfants natation brasse - Débutants
Apprendre avec plaisir les bases de la natation brasse, du glissage dans l'eau jusqu'à une technique...
Cours de natation pour enfants
Enfants natation brasse - Avancés (Test de natation requis)
L'enfant apprend les finesses de la natation brasse et gagne en endurance ainsi qu'en sécurité.Objec...
Cours de natation pour enfants
Enfants natation brasse - Cour annuel
Apprentissage de la brassse de niveau débutant jusqu'à avancé sur 3 trimestre.Objectif : Obtenir le ...
Cours de natation pour enfants
Enfants natation crawl - Débutants (Test de natation requis)
L'enfant apprend un nouveau style de natation, le crawl, de sorte qu'il se sente aussi à l'aise en c...
Cours de natation pour enfants
Enfants natation crawl - Avancés (Test de natation requis)
L'enfant perfectionne sa technique de natation crawl et gagne ainsi en endurance afin de pouvoir par...
Cours de natation pour enfants
Enfants cours intensifs
Ce cours intensif pour enfants débutants de 5 à 14 ans se déroule sur 3 semaines avec 3 cours par se...
Cours de natation pour adultes
Adultes natation brasse - Débutants
Apprenez à flotter et à glisser dans l'eau jusqu'à une technique sure de déplacement en natation bra...
Cours de natation pour adultes
Adultes natation brasse - Avancés (Test de natation requis)
Peaufinez votre style de natation brasse tout en gagnant en assurance et en endurance dans le bassin...
Cours de natation pour adultes
Adultes natation crawl - Débutant (Test de natation requis)
Apprendre le crawl et s'approprier ainsi une forme de autre natation.Objectif : Savoir nager 50...
Cours de natation pour adultes
Adultes natation crawl - Intermédiaires (Test de natation requis)
Apprenez les techniques de la natation crawl qui vous permettent d'avancer plus facilement afin de n...
Cours de natation pour adultes
Adultes natation crawl - Endurance (Test de natation requis)
Améliorez votre puissance et votre endurance sur des entrainements basés sur la distance. Peaufinez ...
Pool Lifeguard
Basic Pool Lifeguard
Toute personne désirant être affectée à la sécurité et la surveillance des bassins nageurs et non-na...
Yoga
Yoga
Le yoga est une discipline et une pratique ancestrales, apparues en Inde il y a plusieurs siècles. I...
Pilates
Pilates
Le Pilates consiste à construire une force équilibrée et flexible en partant des muscles profonds et...
Pilates
Pilates Dos
La méthode pilates dos est une approche douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la post...
Body Sculpt
Body Sculpt
Une séance dure 45 minutes, et se compose de 8 exercices de 5 minutes pour travailler tous les muscl...
Hiit
Hiit
Un HIIT est un entraînement fractionné de haute intensité. Le terme HIIT désigne les entraînements q...
Dance Moves
Dance Moves
Une activité idéale pour brûler des calories et bouger son corps, tout en s‘amusant. Le but n’est pa...
Boot Camp
Boot Camp
Une musique entrainante, un coach motivant et une bonne dose d’exercices sont la recette d’un Boot C...
Abdos-Fessiers
Abdos-Fessiers
Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesse...
Fat Burner
Fat Burner
Ce cours va stimuler absolument tous les muscles, tonifier votre corps et va vous permettre d’amélio...
Wodrox
Wodrox
Prêt à relever le défi Hyrox?WODROX est un cours qui mélange course à pied et exercices fonctionnels...
Informations pratiques
Bon à savoir
- Port d'un maillot près du corps recommandé
- Il n'est pas requis de savoir nager pour l'Aquagym
- Certains cours requièrent un test de natation
- Piscine accessible en dehors des cours
Maîtres-nageurs certifiés
Bassin chauffé 29 °C
Dès 4 mois
Carnet 10× disponible
Information importante à notre clientèle